Geofagie, praxe pojídání špíny, existovala po celém světě v průběhu historie. Lidé, kteří mají pica, poruchu příjmu potravy, při které touží a jedí nepotravinové položky, často konzumují nečistoty.
Někteří lidé, kteří jsou anemičtí, jedí také špínu, stejně jako některé těhotné ženy po celém světě. Ve skutečnosti mnoho těhotných žen často touží po nečistotě, možná kvůli potenciální ochraně, kterou může špína poskytnout proti některým toxinům a parazitům, podle výzkumu.
Ačkoli mnoho lidí spojuje geofagii s řadou zdravotních výhod, je také spojena s řadou zdravotních problémů. Konzumace nečistot, zvláště po dlouhou dobu, může zvýšit riziko řady problémů, včetně:
- parazity
- otrava těžkými kovy
- hyperkalémie
- gastrointestinální problémy
Zde podrobně vysvětlíme geofagii, pokryjeme možné důvody za ní a nabídneme tipy, jak přestat jíst špínu.
Proč
Touha po špíně se může vyvinout z různých důvodů.
Pica
Pokud máte pica, poruchu příjmu potravy, při které toužíte po různých nepotravinových položkách, můžete mít nutkání jíst špínu. Mezi další běžné touhy po pice patří:
- oblázky
- jíl
- popel
- tkanina
- papír
- křída
- vlasy
Pagofagie, přetrvávající jedení ledu nebo touha po ledu, mohou být také příznakem piky. Pica obvykle nebude diagnostikován u dětí, protože mnoho dětí sní špínu, když jsou malé a zastaví se samy.
Pica se může vyskytovat společně se stavy, jako je trichotillománie nebo schizofrenie, ale ne vždy zahrnuje samostatnou diagnózu duševního zdraví.
Ačkoli pica není zcela pochopena,
V některých případech může touha po pice vymizet, jakmile zkonzumujete dostatek železa nebo jiných chybějících živin. Pokud získání nezbytných živin nepomůže, terapie může pomoci vyřešit pica a jakékoli základní problémy.
Geofagie
Jíst špínu jako součást kulturní praxe nebo proto, že ostatní lidé ve vaší rodině nebo komunitě také jí špínu, se liší od pica. V tomto případě je jasný důvod jíst špínu.
Někteří se například domnívají, že konzumace hlíny nebo hlíny může:
- pomáhají zlepšit žaludeční potíže
- změkčit pokožku nebo změnit tón pleti
- poskytují ochranné výhody během těhotenství
- předcházet nebo léčit onemocnění vstřebáváním toxinů
Dějiny
Hippokrates byl první, kdo popsal geofagii. Jiné rané lékařské texty také zmiňují praxi jedení hlíny, která pomáhá při žaludečních potížích a menstruačních křečích.
Evropské lékařské texty ze 16. a 17. století zmiňují geofagii, která se zjevně vyskytovala s chlorózou neboli „zelenou nemocí“, typem anémie. V průběhu historie bylo zaznamenáno, že geofagie se vyskytuje častěji u těhotných žen nebo v dobách hladomoru.
Aktuální prezentace
Geofagie se stále vyskytuje po celém světě, i když nejčastěji v tropických oblastech. Mohlo by to souviset s nemocí z potravin, která je v těchto klimatických podmínkách běžná.
Jíl může pomoci absorbovat toxiny, takže mnozí podporují pozemské stravování jako způsob, jak zmírnit žaludeční problémy, jako je otrava jídlem.
I když geofagie nemusí začínat jako problém duševního zdraví, postupem času může jedení špíny připomínat závislost. Někteří lidé uvádějí, že je pro ně těžké přestat, i když začnou mít zdravotní problémy spojené s jedením špíny.
Někteří mohou také utrácet peníze a cestovat značné vzdálenosti, aby našli preferovanou hlínu nebo půdu. Neschopnost najít nebo si dovolit konkrétní typ půdy nebo jílu může také vést k úzkosti.
Nebezpečí
Konzumace nečistot nemusí vždy ublížit, ale může přispět k řadě zdravotních problémů. Čím více špíny jíte, tím větší je pravděpodobnost, že zaznamenáte negativní vedlejší účinky a nemoc.
Anémie
Touha po špíně může naznačovat anémii, ale jíst špínu nemusí nutně zlepšit vaše příznaky. Je důležité promluvit si s lékařem a nechat si vyšetřit krev, abyste mohli získat ty správné doplňky výživy.
Některé výzkumy také naznačují, že geofagie může narušit vaši schopnost trávit potřebné živiny, protože jíl ve vašem žaludku se může vázat na železo, zinek a další živiny. Jinými slovy, jíst špínu může zvýšit riziko anémie.
Paraziti, bakterie a těžké kovy
Jedení nečistot vás může vystavit parazitům, bakteriím a toxickým těžkým kovům. Nečistoty, které obsahují hodně draslíku, mohou vést k vysoké hladině draslíku v krvi, což zvyšuje riziko srdeční arytmie nebo srdeční zástavy.
Zácpa
Zácpa je častým vedlejším účinkem konzumace půdy. Je také možná střevní obstrukce nebo perforace, i když tyto vedlejší účinky jsou poněkud méně časté.
Těhotenské komplikace
Mnoho těhotných žen touží po špíně nebo hlíně. Odborníci zatím neobjevili jasný důvod, proč se tak děje.
Změny ve funkci imunitního systému mohou mírně zvýšit vaše riziko ovlivnění toxiny a nemocemi přenášenými potravinami, jako je listerie. Ale četné studie na zvířatech naznačily, že konzumace jílu nabízí ochranu před řadou toxinů.
Ať už je příčina touhy po špíně během těhotenství jakákoli, konzumace špíny může způsobit zdravotní rizika nejen pro vás, ale také pro vyvíjející se plod.
I když je špína, kterou jíte, bez toxinů a byla upečena nebo připravena bezpečně, stále se může ve vašem žaludku vázat na živiny, které získáváte z jiných zdrojů, a bránit tak tělu, aby je správně absorbovalo. To může ohrozit vaše zdraví.
Existují výhody?
Existuje jen velmi málo výzkumů, které by podporovaly výhody konzumace špíny pro lidi.
- Revize geofagie z roku 2011 u 482 lidí a 297 zvířat našla důkazy, které naznačují, že hlavním důvodem, proč lidé jedí špínu, je možná ochrana půdy před toxiny. K podpoře této teorie je však zapotřebí dalšího výzkumu.
- Zvířata často jedí špínu nebo hlínu, když mají průjem, žaludeční potíže nebo jedí jedovaté ovoce. Subsalicylát bismutitý (Kaopectate), lék, který léčí průjem, má minerální složení, které je podobné
kaolín nebo druh hlíny, kterou někteří lidé jedí za stejným účelem. Takže konzumace půdy by mohla potenciálně zmírnit průjem. Může také způsobit zácpu a další obavy, pokud špína, kterou jíte, obsahuje bakterie nebo parazity. - Mnoho těhotných žen po celém světě jí špínu, aby pomohly zmírnit příznaky ranní nevolnosti, tvrdí
výzkum z roku 2003 . Řada kultur podporuje tuto praxi jako lidový lék, ale tyto výhody jsou do značné míry neoficiální a nebyly přesvědčivě prokázány. - Vědecké důkazy podporující další neoficiální výhody konzumace nečistot, jako je bledší pleť nebo hladší pleť, zatím neexistují.
Odborníci zaznamenali mnoho rizik spojených s jedením špíny, takže obecně mohou být rizika konzumace špíny významnější než jakýkoli potenciální přínos, zvláště pokud jste těhotná.
Pokud máte obavy z nedostatku výživy, průjmu, ranní nevolnosti nebo jiných zdravotních problémů, je dobré si promluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Jak přestat
Pokud chcete přestat jíst špínu nebo vás vaše chutě obtěžují a způsobují úzkost, mohou být užitečné tyto tipy:
- Promluvte si s důvěryhodným přítelem nebo členem rodiny. Pokud o svých touhách řeknete někomu, komu důvěřujete, může vám nabídnout podporu a pomoci vám rozptýlit, pokud máte problém se špíně vyhýbat sami.
- Žvýkej nebo jez jídlo, které má podobnou barvu a strukturu. Jemně mleté sušenky, cereálie nebo krekry mohou pomoci zmírnit vaše chutě. Žvýkačka nebo cucání tvrdých bonbónů může také pomoci s touhou po pice.
- Promluvte si s terapeutem. Pokud si nejste jisti, proč toužíte po špíně, terapeut vám může pomoci s touhou vyřešit a prozkoumat chování, které vám může pomoci vyhnout se konzumaci špíny.
- Navštivte svého poskytovatele zdravotní péče. Možná budete chtít jíst špínu, protože nedostáváte správné živiny. Pokud máte nedostatek živin, lékař vám může pomoci tyto nerovnováhy napravit. Pokud přijímáte dostatek vitamínů, které potřebujete, chutě možná zmizí.
- Použijte pozitivní posílení. Systém odměn za nejíst špínu může také pomoci některým lidem, kteří mají chuť na piku. Být odměněn za výběr potravin může pomoci snížit vaši touhu jíst nečistoty.
Kdy navštívit lékaře
Stigma kolem jedení špíny může představovat bariéru při hledání lékařského ošetření.
Můžete se obávat, jak toto téma zmínit svému poskytovateli zdravotní péče. Pokud jste ale snědli špínu a máte obavy z vystavení toxinům, parazitům nebo těžkým kovům, je nejlepší prodiskutovat to s odborníkem. Bez léčby by se tyto problémy mohly stát vážnými.
Pokud máte nějaké nové nebo znepokojivé zdravotní příznaky a snědli jste špínu, možná budete chtít mluvit se svým lékařem. Mezi příznaky, na které si dát pozor, patří:
- bolestivé nebo krvavé pohyby střev
- zácpa
- průjem
- nevysvětlitelná nevolnost a zvracení
- dušnost
- tlak na hrudi
- únava, třes nebo slabost
- celkový pocit nevolnosti
Je možné se nakazit tetanem z konzumace špíny. Tetanus může být život ohrožující, proto okamžitě vyhledejte lékaře, pokud zaznamenáte:
- křeče v čelisti
- svalové napětí, ztuhlost a křeče, zejména v žaludku
- bolest hlavy
- horečka
- zvýšené pocení
Touha po špíně nemusí nutně poukazovat na problém duševního zdraví, ale terapie je vždy bezpečným místem, kde si můžete o toužení pohovořit a jak je můžete řešit.
Terapie vám také může pomoci překonat návykové chování, takže pokud je pro vás obtížné přestat jíst špínu nebo často o jedení špíny přemýšlíte, terapeut vám může nabídnout podporu a pomoci vám naučit se, jak se s těmito myšlenkami vyrovnat.
Sečteno a podtrženo
Touha po špíně není abnormální, takže se snažte nedělat si starosti, pokud ji zažijete. Lidé jedí špínu z mnoha důvodů, ať už jako kulturní praktiku, aby zmírnili žaludeční potíže nebo absorbovali toxiny.
Je důležité zvážit možná rizika, která s sebou pojídání špíny přináší. Jiné prostředky mohou pomoci bezpečně zmírnit žaludeční potíže bez rizika:
- zvýšené střevní problémy
- parazity
- infekce
Pokud vaše touha souvisí s nedostatkem živin, váš poskytovatel zdravotní péče vám může předepsat doplňky k nápravě těchto nerovnováh. Pokud chcete přestat jíst špínu, poskytovatel zdravotní péče nebo terapeut vám může nabídnout podporu a vedení.
