Když se vezmete, moc nepřemýšlíte o možnosti rozvodu. Byli jsme vychováni v pohádkách, které všechny končí: „…a všichni žili šťastně až do smrti“. Ale nikdo nás nepřipravil na: „…a pomalu se od sebe oddělovali, až jejich láska přestala existovat.“
Myslím, že „Dokud nás smrt nerozdělí“ bylo snazší žít před staletími, kdy byla průměrná délka života mnohem kratší a lidé někdy umírali na kurděje ve 25 letech. Ale teď se musíme podívat na celkový obrázek. Lidé si v průběhu života projdou zkušenostmi, které je nutí se změnit. To, co jste chtěli ve 20 letech, nemusí být to, co chcete ve 40. A na tom není nic špatného.
V této nové éře „vědomého rozpojování“ (díky moc, Gwyneth Paltrow) se rodina nemusí hroutit jen proto, že se tak stane manželství. Rozvod může a měl by být procesem založeným na spolupráci a respektu. Zde je několik triků, které mi pomohly dosáhnout právě toho.
1. Ujistěte se, že je to konečné
Existuje ještě naděje? Vím, že to závisí na příčině rozvodu, ale ujistěte se, že jste udělali vše, co jste mohli, abyste své manželství zachránili. Jdi k terapeutovi. Domluvte si rande se svým partnerem. Vyzkoušejte nové způsoby připojení a komunikace. Není nic horšího než lítost a vědomí, že jste udělali vše, co jste mohli, se o to postará.
2. Nepoužívejte slovo ‚D‘ na lehkou váhu nebo jako ultimátum
Pokud chcete, aby vám váš partner věnoval pozornost, křičte „rozvod!“ pravděpodobně vás nedostane tam, kam chcete být.
3. Netrapte se tím, jak rozvod ovlivní vaše děti
Děti jsou odolné a to, co nejvíce potřebují, je harmonický domov. Děti mohou vidět a slyšet své rodiče bojovat, což je může negativně ovlivnit. Bude jim lépe s rozvedenými, šťastnými rodiči než s rodiči, kteří cítí povinnost zůstat spolu.
4. Buďte tým
Pamatuji si, jak jsem si sedl s manželem a řekl dětem, že se rozvedeme. Jejich oči byly plné slz a strachu z neznáma. Buďte silnou rodičovskou jednotkou, odpovězte na jejich otázky společně, ukažte jim jednotnou frontu a mluvte stejná klíčová sdělení. Buďte připraveni, je to jedna z nejdůležitějších diskuzí, jaké kdy se svými dětmi budete mít.
5. Zapojte děti
Děti mi pomohly koupit můj nový dům a vybrat nábytek, rozhodly se o barvách pokoje a v den, kdy jsem se stěhoval, mi pomohly se stěhováním krabic spolu s mým bývalým. Nejdůležitější zpráva zde: Jednota může existovat, i když existuje oddělení. Všichni spolu budujeme nový život a na jejich názorech záleží.
6. Nechte své pocity stranou
V budoucnu by každé rozhodnutí mělo mít jedno zaměření a pouze jedno zaměření: Je to to nejlepší rozhodnutí pro děti? Cokoli jiného je irelevantní.
7. Nemluvte špatně o svém bývalém
Nikdy, nikdy neříkejte svým dětem nic špatného o druhém rodiči. Nikdy. Vůbec. Bez ohledu na to, co udělali. Nemohu to dostatečně zdůraznit.
8. Začněte jednání s myšlenkou na konec
Chcete podporovat kooperativní vztah, takže souhlasíte s tím, že nesouhlasíte. Souhlaste, že některé věci necháte být. Souhlaste, abyste byli spravedliví. Souhlaste, že nemůžete vyhrát všechny. Souhlaste s tím, že tato osoba bude ve vašem životě po dlouhou dobu. Souhlasíte s tím, že budete civilizovaní. Odložit silné emoce ve prospěch spolupráce se z dlouhodobého hlediska vyplatí.
9. Používejte mediátory
Nejprve je vyzkoušejte. Pokud budete mít štěstí, prvních pár sezení bude placeno, ale i když ne, lidé obvykle dosáhnou řešení během několika hodin. Je to win-win. Nemluvě o tom, že jednání s nimi je daleko méně stresující a ohrožující než jednání s právníky.
10. Smějte se dál
Když vám život dává citrony, použijte je jako ozdobu svých nápojů. Chci říct, jistě, toto není nejlepší čas ve vašem životě, ale nic netrvá věčně a slunce znovu vyjde.
11. Ujistěte se, že máte skvělý podpůrný tým
Zavolej mámě. Zavolej tátovi. Zavolejte svým přátelům. Zavolejte na linku pomoci. Pořiďte si psa, kterého jste vždy chtěli. Zapojte se do pletení. Cokoli vám pomůže překonat den.
12. Toto není soutěž
Nedělejte z toho bitvu o to, kdo vyhrál a kdo prohrál. V rozvodu nikdo nevyhraje. Doba.
13. Zkuste bydlet blízko své ex
Vím, zní to legračně, ale oceníte, když vaše dítě zapomene svou oblíbenou hračku u vašeho ex a vy si pro ni musíte jít ve 21 hodin, jinak se u vás tu noc nebude spát.
14. Nikdy nenuťte své děti, aby si vybíraly
Při zvláštních příležitostech by tam měli být oba rodiče. Také se snažte na chvíli vyhýbat tomu, abyste na zvláštní příležitosti přiváděli třetí strany. Nová osoba bude nakonec součástí obrazu a bude nutné ji zahrnout, ale vše v pravý čas.
15. Buďte flexibilní a vstřícní
Život se děje a nic se nevejde do formy, natož do formy sdílené péče. Nedovolte, aby se tu či tam jedna hodina navíc stala velkým problémem a buďte připraveni změnit dny mimo svůj normální rozvrh.
16. Investujte do aplikací určených pro odloučené rodiče
S domácími úkoly, narozeninovými oslavami přátel a vším mezi tím pomáhá udržet si pořádek, zvláště když jsou plány dvou rodičů. Můžete sdílet obsah a efektivně komunikovat se svým bývalým partnerem a zároveň sdílet důležité informace, jako jsou zdravotní karty, pojištění, pasy atd.
17. Nenuťte své děti žít v kufrech
Jistě, mohou svou oblíbenou hračku přesunout z jednoho domu do druhého, ale snažte se mít to nejnutnější připravené na obou místech, abyste minimalizovali pocit stěhování pokaždé, když musí jít do druhého domu.
18. Najděte plán péče, který funguje pro celou vaši rodinu
Osobně jsem zjistil, že střídání týdnů bylo příliš dlouho strávené mimo mé děti. Přesto rotace 2-2-3 neměla stabilitu, kterou jsem hledal. S mým bývalým jsme se rozhodli, že střídání 5-2 je pro nás nejlepší vzorec. S největší pravděpodobností to znovu navštívíme, až budou děti starší, a požádáme je, aby zvážily konečné rozhodnutí.
19. Použijte to jako zkušenost s učením
Pokud rozvod bude na hovno, můžete z toho také něco získat. Udělejte si čas a napište si na papír, co ve svém dalším vztahu hledáte, a také to, co nebudete tolerovat. To vám pomůže uvidět každou novou perspektivu do perspektivy.
20. Nevrhejte se na seznamovací scénu příliš rychle
Scéna se vyvinula. Návrat do akce je skvělým krokem vpřed, ale ujistěte se, že jste připraveni, a ujistěte se, že víte, jaká jsou nová pravidla zapojení.
