Co dokáže kokosový olej?
Vaginální suchost je problém, se kterým se potýká mnoho žen bez ohledu na věk. Přidaná lubrikace může pomoci zmírnit nepohodlí během sexuální aktivity a v každodenním životě.
Kokosový olej již způsobil vlny ve světě krásy pro své hydratační účinky na vlasy a pokožku. Jeho uklidňující účinky se však neomezují pouze na tato místa. Ve skutečnosti se stále více žen obrací ke kokosovému oleji, aby zmírnily vaginální nepohodlí.
Čtěte dále, abyste se dozvěděli více o jeho výhodách, o tom, jak zajistit, aby pro vás fungoval, a o dalších věcech, které je třeba zvážit před použitím.
Opravdu to funguje?
Přes
Jeden
Vědci dospěli k závěru, že panenský kokosový olej je dobrou léčbou suchosti a souvisejících kožních onemocnění, protože:
- fungovat jako bariéra
- hydratační a antibakteriální vlastnosti
- široká dostupnost a bezpečnost
To znamená, že neexistují klinická data, která by podporovala používání a bezpečnost kokosového oleje ve vaší vagíně a kolem ní.
Obecně se považuje za bezpečné aplikovat kokosový olej na vnější pokožku. Neoficiální zprávy naznačují, že vnitřní užívání může být prospěšné, ale před použitím byste to měli probrat se svým lékařem.
Jaké jsou výhody používání kokosového oleje?
Kromě toho, že je kokosový olej osvědčeným hydratačním prostředkem, má antimikrobiální a antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci v boji proti infekcím močových cest, kvasinkovým infekcím a některým infekcím odolným vůči lékům, jako je např.
Je to také zcela přirozené. Na rozdíl od tradičních lubrikantů je čistý kokosový olej bez přísad a dalších možných dráždivých látek. To znamená, že je méně pravděpodobné, že způsobí zánět v již tak citlivé oblasti.
Kokosový olej a další lubrikanty na bázi oleje také poskytují silnější povlak než druhy na bázi vody nebo gelu. Tento povlak může také vydržet déle. To znamená, že se nemusíte bát častého opakování.
Kokosový olej najdete ve většině obchodů s potravinami a online – obvykle za 10 dolarů za méně. Vzhledem k tomu, že je to olej, trochu jde hodně daleko, takže z jedné sklenice můžete získat spoustu použití.
Kokosový olej je také diskrétnější nákup než konvenční maziva.
Existují nějaké vedlejší účinky nebo rizika, která je třeba zvážit?
I když kokosový olej nemusí obsahovat chemické přísady, stále je to pro vaše tělo cizí látka. Před úplnou aplikací byste měli vždy provést kožní test. To vám umožní určit, jak bude vaše pokožka reagovat.
Udělat toto:
- Na vnitřní stranu předloktí vetřete malé množství kokosového oleje.
- Pokud do 24 hodin nezaznamenáte žádné zarudnutí, svědění nebo jiné podráždění, mělo by být bezpečné aplikovat jinam.
Je také důležité pamatovat na to, že cokoli, co vložíte do pochvy nebo do pochvy, může ovlivnit vaše vaginální pH. Není na škodu mít občas nevyrovnané pH, ale může to zvýšit riziko infekce.
Měli byste také zvážit jeho účinky na antikoncepci a početí. Lubrikanty na olejové bázi mohou oslabit nebo zlomit kondomy. To vystavuje vás a vašeho partnera riziku sexuálně přenosných infekcí. Toto rozdělení také zvyšuje vaše riziko otěhotnění, pokud používáte kondomy jako primární prostředek antikoncepce.
Kokosový olej také není nejlepší pro cestování spermií. Pokud se vy a váš partner snažíte otěhotnět, možná budete chtít prozkoumat jiné alternativy.
Obecně lze říci, že kokosový olej je špinavý. Pokud nebudete opatrní, může to potřísnit vaše prostěradla nebo oblečení.
Jak používat
Neexistuje žádný formální výzkum o použití kokosového oleje jako osobního lubrikantu. Většina informací a rad, které najdete na internetu, je neoficiální a je třeba je dodržovat opatrně.
Než vyzkoušíte jakýkoli alternativní lék, měli byste si vždy promluvit se svým lékařem. Mohou s vámi probrat jakékoli vedlejší účinky nebo interakce.
Aktuální kokosový olej
Obecně se považuje za bezpečné aplikovat kokosový olej hojně na vnější pokožku vagíny. Pokud chcete kokosový olej užívat vnitřně, poraďte se předem se svým lékařem.
Před aplikací kokosového oleje na vaginální oblast byste měli vždy provést kožní test. Udělat toto:
- Na vnitřní stranu předloktí vetřete malé množství kokosového oleje.
- Pokud do 24 hodin nezaznamenáte žádné zarudnutí, svědění nebo jiné podráždění, mělo by být bezpečné aplikovat jinam.
Neexistuje žádný stanovený návod, kolik kokosového oleje používat a jak často ho aplikovat. Jednoduše naneste požadované množství na pokožku. Můžete zvážit nošení slipové vložky, abyste předešli znečištění spodního prádla.
Orální kokosový olej
Některé ženy také konzumují kokosový olej, aby pomohly bojovat s věcmi, jako jsou infekce močových cest. Užívání kokosu orálně může nebo nemusí pomoci s vaginální suchostí, takže sledujte své příznaky.
Je bezpečné zahrnout kokosový olej do vaší stravy, pokud nejste alergičtí. Všimněte si však, že každá lžíce oleje obsahuje
Jak budete olej jíst, je jen na vás. Někteří lidé to berou přímo ze lžičky, zatímco jiní to rozpouštějí do teplého nápoje.
Pití kokosové vody
Kokosový olej a kokosová voda jsou dvě různé věci. Voda pochází zevnitř nezralého kokosu. Najdete ho v mnoha obchodech s potravinami.
Stejně jako kokosový olej může kokosová voda pomoci vyplavit bakterie. Může také pomoci zmírnit dehydrataci, která může zhoršit příznaky vaginální suchosti.
To, kolik toho vypijete, je opravdu na vás – nezapomeňte mít na paměti svůj celkový počet kalorií tím, že zkontrolujete nutriční štítek. Na rozdíl od běžné vody obsahuje kokosová voda kalorie a živiny, které se započítávají do vašeho denního příjmu.
Tipy pro výběr produktu
Pokud se rozhodnete používat kokosový olej jako osobní lubrikant, hledejte nezpracovaný čistý panenský kokosový olej. Organické odrůdy byly také vystaveny menšímu množství pesticidů. Pozorně si přečtěte štítky.
Kokosový olej můžete zakoupit v tekuté nebo pevné formě. Ztuhlý kokosový olej můžete rozpustit v dlaních a vtírat do pokožky.
Promluvte si se svým lékařem
Poraďte se se svým lékařem, než aplikujete lokální kokosový olej do vaginální oblasti. Mohou prodiskutovat vaše individuální riziko nežádoucích účinků a interakcí.
Mohou být také schopni doporučit alternativní řešení, jako například:
- vaginální zvlhčovače (Replens)
- nízkodávkové estrogenové krémy nebo tablety
- selektivní modulátory estrogenových receptorů
Kokosový olej může pomoci promazat vaši vagínu po jedné aplikaci, ale budete muset znovu aplikovat, jakmile se vaše příznaky vrátí. Opakované aplikace jsou jediným způsobem, jak udržet oblast zvlhčenou.
