Průvodce zdroji fibromyalgie

Přehled

Fibromyalgie je chronický zdravotní stav, který způsobuje rozšířenou bolest a citlivost v těle. Lidé žijící s fibromyalgií mohou kromě jiných příznaků pociťovat extrémní únavu, problémy se spánkem a problémy s pamětí.

Tyto příznaky nejsou měřitelné standardním testováním, což může lékařům usnadnit nesprávnou diagnózu fibromyalgie.

Fibromyalgie postihuje okolí 4 miliony lidí ve Spojených státech odhaduje Centers for Disease Control and Prevention. Ženy jsou postiženy častěji než muži.

I když neexistuje žádný lék na fibromyalgii, existují možnosti léčby. Mnoho lidí nachází nejpozitivnější výsledek při kombinaci léků a technik péče o sebe. Patří mezi ně účast na konzistentním fitness režimu a cvičení všímavosti.

Pochopení dostupných možností může také pomoci lidem žijícím s fibromyalgií najít způsoby, jak ji efektivně zvládnout. Níže uvedené organizace, advokační a podpůrné skupiny, online zdroje a knihy jsou skvělým místem, kde začít.

Nezisková organizace

Tyto národní a mezinárodní neziskové organizace jsou cenným zdrojem lékařsky přesných informací o výzkumu fibromyalgie, příznacích, diagnóze a léčbě. Slouží také jako důležitá připomínka toho, že lidé žijící s fibromyalgií to nemusí dělat sami.

• Národní asociace fibromyalgie
• Fibromyalgia Coalition International
• Národní asociace fibromyalgie a chronické bolesti
• National Fibromyalgia Partnership Inc.
• American Fibromyalgia Syndrome Association Inc.
• Fibromyalgia Action UK
• Evropská síť asociací pro fibromyalgii
• Americká asociace chronické bolesti

Advokacie a povědomí

Vědění je síla, a to platí zejména pro lidi, kteří se pohybují životem s fibromyalgií. Advokační a osvětové skupiny mohou poskytnout informace o zacházení s pojištěním, hledání správných služeb a jak se zapojit do změny vnímání fibromyalgie.

• NADĚJE
• Nadace Patient Advocate Foundation

Online zdroje a informace léčby

Online zdroje nabízejí skvělou kombinaci možností samoobslužné léčby, aktuálních zpráv a výzkumu.

• CFIDS a fibromyalgie svépomocí
• Sada nástrojů pro bolest
• Americká akademie medicíny bolesti
• Novinky o fibromyalgii dnes

Podpůrné skupiny

Podpůrné skupiny fungují jako bezpečné, podpůrné prostory pro lidi, kteří jsou přímo nebo nepřímo postiženi fibromyalgií. Jsou to užitečná místa pro sdílení informací, morální podporu a vzájemnou motivaci ke zdravému a šťastnému životu navzdory chronické bolesti.

• Život s Fibro
• Fóra o fibromyalgii
• Národní asociace fibromyalgie a chronické bolesti
• Skupina na podporu fibromyalgie
• Spojení bolesti

knihy

Knihy o fibromyalgii mohou nabídnout komplexní informace týkající se léčby a sebepéče. Čtenáři mohou najít specifické nástroje pro léčbu fibromyalgie.

• “FibroManual: Kompletní průvodce léčbou fibromyalgie pro vás a vašeho lékaře“ od Ginevra Liptan, MD
• “Fibromyalgie Svoboda! Vaše základní kuchařka a jídelníček pro úlevu od bolesti, odstranění mozkové mlhy a boj s únavou” od Kathleen Standafer, MS, RDN
• “The Fibro Food Formula: A Real-Life Approach to Fibromyalgia Relief“ od Ginevra Liptan, MD

Jessica je spisovatelkou a editorkou více než 10 let. Po narození prvního syna opustila svou reklamní práci a začala pracovat na volné noze. Dnes píše, upravuje a konzultuje pro velkou skupinu stálých a rostoucích klientů jako maminka čtyř dětí z domova, která se mačká na vedlejším koncertě jako spoluředitelka fitness na akademii bojových umění. Mezi jejím rušným domácím životem a mixem klientů z různých odvětví – jako je paddleboarding, energetické bary, průmyslové nemovitosti a další – se Jessica nikdy nenudí.