Pochopení dovedností seberegulace
Naučit se regulovat chování a emoce je dovednost, kterou si postupem času rozvíjíme. Od mládí se setkáváme se zkušenostmi, které testují a zdokonalují naši schopnost získat pocit kontroly nad obtížnými ...
Naučit se regulovat chování a emoce je dovednost, kterou si postupem času rozvíjíme. Od mládí se setkáváme se zkušenostmi, které testují a zdokonalují naši schopnost získat pocit kontroly nad obtížnými ...
Pálení žáhy je způsobeno hromaděním žaludeční kyseliny do jícnu (trubice spojující ústa a žaludek). Nazývá se také kyselý reflux, cítí se jako palčivá bolest typicky těsně za hrudní kostí. Občasné ...
Přehled Pokud vy nebo někdo, koho znáte, máte cukrovku 1. typu, pravděpodobně znáte nízkou hladinu cukru v krvi nebo hypoglykémii. Pocení, zmatenost, závratě a extrémní hlad jsou některé ze známek ...
Echinacea je kvetoucí bylina pocházející ze Severní Ameriky. Je také známý jako třapatka americká nebo třapatka nachová. Druhy echinacey, o kterých se předpokládá, že mají největší léčivou hodnotu, jsou Echinacea ...
Linky na krku nebo vrásky na krku jsou jako jakékoli jiné vrásky, které můžete vidět kolem úst, očí, rukou nebo na čele. Zatímco vrásky jsou přirozenou součástí stárnutí, některé faktory, ...
Esenciální oleje jsou koncentrované oleje, které pocházejí z rostlin. Z citrusových druhů se vyrábí několik druhů olejů, včetně pomerančů, citronů a grapefruitů. Pomerančový esenciální olej se získává z kůry sladkého ...
Už víme, že avokádo je dobré na toastu a v sushi, ale věděli jste, že je také dobré pro vaše vlasy? Z mnoha stejných důvodů je ovoce - ano, avokádo ...
Kokain, ať už ve formě prášku nebo cracku, má silný účinek na tělo a mozek. Užívání kokainu může poškodit mozkové buňky, a to i po několikanásobném silném užití. Pokračujte ve ...
Přehled Zánětlivé onemocnění střev (IBD) je soubor zánětlivých onemocnění postihujících trávicí trakt. Příznaky IBD zahrnují těžké křeče, nadýmání a průjem. Tyto příznaky mohou být bolestivé a narušující váš každodenní život. ...
Co je kreatinin? Kreatinin je odpadní produkt, který tvoří vaše svaly. Vaše ledviny pracují na filtrování kreatininu a dalších odpadních produktů z krve. Po filtraci jsou tyto odpadní produkty vyloučeny ...
Batolata jsou plná zvědavosti, temperamentní a samozřejmě energická. Takže stejně jako rádi s nimi trávíte každý okamžik a zažíváte svět jejich očima, můžete také milovat přestávku, kterou získáte během jejich ...
Mortonův palec nebo Mortonova noha popisuje stav, kdy váš druhý prst vypadá delší než váš palec u nohy. Je to velmi běžné: Někteří lidé to prostě mají a jiní ne. ...
Možná. Z desetiletí výzkumu je jasné, že HIV se můžete nakazit vaginálním nebo análním sexem. Není však jasné, zda se můžete nakazit HIV prostřednictvím orálního sexu. Virus se přenáší mezi ...
Pokud máte cukrovku, možná se škrábete na hlavě nad sladkými bramborami. Ptáte se, zda jsou sladké brambory pro vás bezpečné, odpověď je ano... tak nějak. Zde je důvod. Po výletu ...
Může to mít pocit, že existuje tak moc na co během těhotenství myslet — jezte vyváženou stravu, užívejte prenatální vitamíny, pijte hodně vody, pravidelně cvičte, udržujte úzkost na uzdě, spěte ...
Projděte se po škole nebo o víkendu jakoukoli americkou ulicí a určitě uvidíte děti i dospělé v karategi, tradičních uniformách karate, které nosili studenti této prastaré praxe. Karate je druh ...
Pravděpodobně jste slyšeli o některých zdravotních výhodách kokosového oleje. Výzkumy ukázaly, že může pomoci zvýšit mozkové funkce, zvýšit dobrý cholesterol a dokonce pomoci při hubnutí. Může také prospět vaší pleti ...
Prsten nalepený na vašem prstu může být frustrující. Může to být i nebezpečné. Ale nebojte se: Existuje řada jednoduchých technik, které můžete doma vyzkoušet, jak odstranit přilepený kroužek. Zkuste to ...
Přestože lupy nejsou vážným nebo nakažlivým stavem, může být obtížné je léčit a mohou být nepříjemné. Jedním ze způsobů, jak řešit lupy, je použití esenciálních olejů. Podle a recenze 2015 ...
I když jsou sedy součástí pravidelné cvičební rutiny, svalový vývoj se může po nějaké době zpomalit. Vaše břišní svaly si mohou zvyknout na konkrétní cvik a v důsledku toho budete ...
Bezbolestný způsob, jak vzít svou tvář do posilovny Pokud jde o anti-aging, snaha o nejnovější „it“ ošetření je nikdy nekončící. Mikroproudové obličejové masky jsou jednou z nejnovějších inovací, která podnítí ...
Klika na pokles je variací základního kliku. Provádí se to s nohama na vyvýšeném povrchu, díky kterému je vaše tělo pod úhlem dolů. Když v této pozici děláte kliky, zatěžujete ...
Kašel je prostě způsob, jak se z vašich dýchacích cest vylučují dráždivé látky. Suchý kašel je také známý jako „neproduktivní kašel“. Je to proto, že suchý kašel je takový, který ...
Chůze nás dostane tam, kam potřebujeme, a je jedním z nejjednodušších způsobů, jak zůstat ve formě. Vzhledem k tomu, že tolik používáme nohy, občasné bolesti a bolesti jsou běžné, zejména ...
Někdy můžete pociťovat bolesti hlavy a zad, které se vyskytují současně. Existuje několik stavů, které mohou způsobit tyto příznaky. Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více a jak můžete získat ...
Obsah tohoto webu je určen pouze pro informační a vzdělávací účely. Poraďte se s lékařem o lékařské pomoci, léčbě nebo diagnostice.