Plíseň nehtů na nohou, také nazývaná onychomykóza, je běžná plísňová infekce vašeho nehtu. Nejnápadnějším příznakem je bílé, hnědé nebo žluté zbarvení jednoho nebo více nehtů na nohou. Může se rozšířit a způsobit ztluštění nebo praskání nehtů.
Sandálová sezóna nebo ne, plíseň nehtů obvykle není to, co byste chtěli vidět, když se podíváte na své nohy. Naštěstí existuje mnoho způsobů léčby, které můžete vyzkoušet.
K léčbě plísní nehtů na nohou se tradičně používají perorální antimykotika na předpis, jako je terbinafin (Lamisil) nebo flukonazol (Diflucan). Tyto léčby jsou často účinné, ale mohou způsobit vážné vedlejší účinky od žaludeční nevolnosti a závratí až po vážné kožní problémy a žloutenku.
To může být důvod, proč mnoho lidí místo toho zkouší domácí prostředky. Zde je 10 z těchto oblíbených domácích ošetření.
1. Vicks VapoRub
Vicks VapoRub je topická mast. Přestože je určen k potlačení kašle, jeho aktivní složky (kafr a eukalyptový olej) mohou pomoci léčit plísně nehtů na nohou.
Studie z roku 2011 zjistila, že Vicks VapoRub měl „pozitivní klinický účinek“ při léčbě plísní nehtů na nohou.
Pro použití naneste malé množství Vicks VapoRub na postižené místo alespoň jednou denně.
Nakupujte Vicks VapoRub online.
2. Výtažek z hadího kořene
hadí kořen (Ageratina pichinchensis) extrakt je antimykotikum vyrobené z rostlin z čeledi slunečnicových.
A
Pro studii byl extrakt z hadího kořene aplikován na postiženou oblast první měsíc každý třetí den, druhý měsíc dvakrát týdně a třetí měsíc jednou týdně.
3. Tea tree oil
Tea tree oil, také nazývaný melaleuca, je esenciální olej s protiplísňovými a antiseptickými schopnostmi.
Podle
Chcete-li použít, natřete čajovníkový olej přímo na postižený nehet dvakrát denně pomocí vatového tamponu.
Nakupujte online čajovníkový olej terapeutické kvality.
4. Oreganový olej
Oreganový olej obsahuje thymol. Podle recenze z roku 2016 má thymol protiplísňové a antibakteriální vlastnosti.
K léčbě plísní nehtů naneste oreganový olej na postižený nehet dvakrát denně pomocí vatového tamponu. Někteří lidé používají oreganový olej a tea tree olej společně.
Oba produkty jsou silné a mohou způsobit podráždění nebo alergickou reakci. Jejich kombinace může toto riziko zvýšit.
Nakupujte oreganový olej online.
5. Extrakt z olivových listů
Předpokládá se, že účinná látka v extraktu z olivových listů, oleuropein, má protiplísňové, antimikrobiální a imunitu posilující schopnosti.
Mast z olivových listů můžete aplikovat přímo na plíseň nehtů nebo ji požít ve formě kapslí.
Podle hodnocení z roku 2012 je užívání jedné až tří kapslí z olivových listů s jídlem dvakrát denně účinnější než mast z olivových listů při léčbě plísně nehtů na nohou. Během této léčby se doporučuje pít hodně vody.
Nakupujte online kapsle s extraktem z olivových listů nebo olej.
6. Ozonizované oleje
Ozonizované oleje jsou oleje jako olivový olej a slunečnicový olej, které jsou „vstřikovány“ ozónovým plynem.
Podle a
Další
K léčbě plísní nehtů ozonizovaným olejem vpracujte olej do postiženého nehtu dvakrát denně.
7. Ocet
Existují pouze neoficiální důkazy, které podporují ocet jako léčbu plísní nehtů na nohou. Přesto je to přiměřeně bezpečný domácí lék, který můžete vyzkoušet.
Chcete-li použít, namočte postiženou nohu do jednoho dílu octa až dvou dílů teplé vody po dobu až 20 minut denně.
8. Listerine ústní voda
Ústní voda Listerine obsahuje složky jako mentol, thymol a eukalyptus, které mají antibakteriální a protiplísňové vlastnosti. To může být důvod, proč je to populární lidový lék na plíseň nehtů na nohou.
Zastánci léčby doporučují namočit postiženou nohu denně na 30 minut do mísy s jantarově zbarveným Listerine.
Nakupujte Listerine online.
9. Česnek
A
Plíseň nehtů na nohou můžete léčit česnekem tak, že na postiženou oblast položíte na 30 minut denně nasekané nebo rozdrcené stroužky česneku.
Možná bude lepší a méně zapáchající ošetřit ji zevnitř pomocí česnekových kapslí. Berte podle pokynů výrobce.
10. Upravte svůj jídelníček
Souvislost mezi stravou a zdravím je jasná: Čím zdravější potraviny jíte, tím větší šanci má vaše tělo ubránit se onemocněním, jako je plíseň nehtů na nohou.
Dodejte svému tělu živiny, které potřebuje, tím, že budete jíst:
- jogurt bohatý na probiotika
- dostatek bílkovin pro podporu opětovného růstu nehtů
- dostatek železa, aby se zabránilo lámavosti nehtů
- strava bohatá na esenciální mastné kyseliny
- potraviny bohaté na vápník a vitamín D, jako jsou nízkotučné mléčné výrobky
Kdy navštívit lékaře
Ve většině případů je plíseň nehtů považována za kosmetický problém. Přesto může některým lidem způsobit vážné komplikace.
Pokud máte cukrovku, plíseň nehtů může vést k vředům na nohou nebo jiným problémům s nohou. Podle studie z roku 2012 je chronická plíseň nehtů významným rizikovým faktorem pro bakteriální celulitidu nohou.
Pokud máte cukrovku nebo oslabený imunitní systém, neměli byste používat domácí léky na plíseň nehtů na nohou. O vhodném postupu se poraďte se svým lékařem.
Sečteno a podtrženo
Domácí léky mohou být při léčbě mírné až středně těžké plísně nehtů na nohou účinnější než léky na předpis. Ačkoli domácí opravné prostředky mají obvykle méně vedlejších účinků, existuje méně vědeckých důkazů, že fungují.
Při léčbě plísně nehtů na nohou vstupuje do hry mnoho faktorů, jako je pronikavost nehtů, závažnost infekce a celkové zdraví.
Domácí opravné prostředky mohou trvat déle, než vyhladí plíseň nehtů na nohou, než lokální léky na předpis nebo perorální systémová antimykotika. Výsledky nemusíte vidět několik měsíců. Reinfekce je běžná.
Jakmile infekce zmizí, udržujte nehty na nohou suché, čisté a dobře zastřižené.
Závažné případy plísně nehtů na nohou mohou způsobit bolest a nevratné poškození nehtů. Pokud zkoušíte domácí prostředky k léčbě infekce a ty nefungují nebo způsobují nežádoucí účinky, poraďte se se svým lékařem.
Přečtěte si tento článek ve španělštině.
