Přehled
Když vás bolí v krku nebo kašlete, med je jedním z nejlepších a nejchutnějších mastí, které příroda nabízí.
První záznam o včelaření pochází z roku 2400 př. n. l. z Káhiry. Po tisíciletí sladké látce propadly kultury po celém světě, včetně Egypťanů, Řeků, Římanů a Číňanů. Všechny tyto kultury jej využívaly jak v lékařství, tak v kuchyni.
Med se běžně používá jako sladidlo. Skládá se ze 70–80 procent cukru; zbytek je voda, minerály a bílkoviny. Používá se také ke zmírnění alergií. Med má ale mnoho dalších využití. Překvapivě je mnoho stavů, které se med používá k léčbě, mnohem závažnějších než obyčejná bolest v krku.
1. Popáleniny
Podle Mayo Clinic se med používá jako mast k hojení popálenin a prevenci infekcí po tisíce let. Výsledky také ukazují, že med může zkrátit dobu hojení popálenin.
Tento
2. Paměť
Někteří říkají, že med může zlepšit krátkodobou i dlouhodobou paměť, zejména u žen v menopauze a po menopauze. v
3. Herpes
Výzkum provedený v Dubaji ukazuje, že med je účinnou lokální léčbou jak pro orální, tak pro genitální herpes. Med dokáže vyléčit léze z oparu stejně rychle jako masti, které najdete v lékárně, a ještě lépe snižuje svědění.
4. Cukrovka
Med má nižší glykemický index než cukr, což znamená, že nezvýší hladinu cukru v krvi tak, jako cukr. Med má také sladší chuť než cukr a může vám pomoci používat méně sladidel na potraviny. Díky tomu je med lepší volbou než cukr. V jedné studii vědci zjistili, že výměna medu za čistý cukr je účinný způsob, jak udržet hladinu cukru v krvi stabilní.
5. Rakovina
Med je oslavován pro své antioxidační vlastnosti, kvůli kterým se mnozí ptají, zda může pomoci předcházet rakovině nebo ji léčit. Studie z Íránu z roku 2011 se zabývala tím, jak med ovlivňuje renální buněčný karcinom, což je typ rakoviny ledvin. Vědci zjistili, že med je účinný při zastavování množení rakovinných buněk a dospěli k závěru, že si zaslouží další studium jako léčbu rakoviny.
6. Hemoroidy
Hemoroidy způsobují svědění a bolest v konečníku, stejně jako krev ve stolici. Nikdy nejsou zábavné. Pokud hledáte domácí lék, med by se vám mohl hodit. Pilotní studie s použitím směsi medu, olivového oleje a včelího vosku jako lokální léčby zjistila, že tato směs významně snižuje bolest a svědění a také krvácení.
7. Rány a vředy
Med se používá k převazování ran po staletí, ale funguje lépe než gely a obklady? Výzkum je smíšený, ale rozhodně ne proti medu. Mayo Clinic říká, že med může sterilizovat rány a podporovat hojení a také snížit bolest, zápach a velikost ran. Může také léčit bakterie odolné vůči antibiotikům a dlouhodobé vředy a rány po operacích a popáleninách.
Jiní výzkumníci se shodují, že může být účinný nebo dokonce lepší než jiné obvazy na rány, ale vše závisí na ráně. U hlubokých řezných ran a ran může zpozdit dobu hojení. Med byste měli používat až po návštěvě lékaře.
8. Plodnost
Med byl chválen pro svůj potenciál zvýšit plodnost u mužů i žen, ale důkazy jsou smíšené. Dvě samostatné studie na potkanech, provedené v Nigérii v roce 2013, poskytují velmi odlišné výsledky. Zatímco jeden ukázal, že med zvyšuje počet spermií u potkaních samců, druhý ukázal, že příliš mnoho medu může mít negativní vliv na plodnost potkanů. Je třeba provést další výzkum.
9. Psoriáza
Psoriáza je běžné kožní onemocnění, které způsobuje zarudnutí, puchýře, svědění a dokonce léze. Obvykle se léčí lokálními krémy, které obsahují kortikosteroidy nebo vitamín D, ale med může být účinnější. Tato studie opět používá směs medu, olivového oleje a včelího vosku a zjistila, že většina účastníků s psoriázou zaznamenala snížení zarudnutí, šupinatění a svědění.
Jídlo s sebou
Med může mít překvapivé využití. Díky nízkému glykemickému indexu je to dobrá náhrada cukru a může vám pomoci sledovat hladinu cukru v krvi. Ale pokud jej chcete používat lékařsky, jako je jeho lokální aplikace na rány a podrážděnou pokožku, ujistěte se, že jste si promluvili se svým lékařem.
