Bělení zubů je otázkou správné péče o ústní dutinu a nalezení správných produktů.
Existuje mnoho údajně zdravých prostředků na bělení zubů populárních online a jeden z nejpopulárnějších zahrnuje bělení zubů pomocí pasty vyrobené z jahod. Takže byste to vlastně měli zkusit?
Pravdou je, že používání jahod k bělení zubů může způsobit více škody než užitku. Existuje spousta dalších cenově dostupných řešení, jak získat oslnivý úsměv, aniž byste si ve skutečnosti poškodili zubní sklovinu.
Pojďme se podívat na to, proč někteří lidé věří, že jahody dokážou vybělit zuby, proč byste se jim měli vyhnout a co byste naopak měli vyzkoušet.
Vybělí jahody zuby?
Lidé, kteří nadávají na používání jahod k bělení zubů, s tímto tvrzením nepřicházejí z ničeho nic. Jahody mají vlastnosti, které by naznačovaly jejich účinnost jako prostředku na bělení zubů.
Zralé jahody obsahují kyselinu citronovou, která může dát zubům bělejší vzhled poté, co na ně nanesete. Je však známo, že kyselina citronová urychluje demineralizaci vašich zubů. Jinými slovy, tento typ kyseliny narušuje vaši zubní sklovinu, takže jakýkoli přínos bělení je zanedbatelný.
Jahody obsahují také kyselinu jablečnou, která je přítomna i v jablkách. Kyselina jablečná je přírodní bělidlo zubní skloviny.
Ale tady je problém: Jahody neobsahují žádné přísady, které by mohly skutečně odstranit skvrny a vybělit vaše zuby.
Tření jahod na zubech může na hodinu vytvořit iluzi bělejších zubů, protože vaše zuby jsou vyčištěny od plaku a lesknou se.
Ale účinek je povrchní. Brzy poté budou vaše zuby vypadat jako před použitím jahod.
Bude na bělení zubů fungovat směs jahod a jedlé sody?
Smíchání jahod s jedlou sodou za účelem vytvoření zubní pasty na vybělení zubů pravděpodobně také nebude fungovat tak dobře, jak byste doufali.
Jedlá soda funguje při odstraňování plaku z vašich zubů a má dokonce přirozené bělící vlastnosti. Ale smícháním rozmačkaných jahod s jedlou sodou pravděpodobně vznikne nepořádná pasta, která zanechá cukr na vašich zubech, čímž se výhody jedlé sody ztratí.
Studie University of Iowa z roku 2014 se pokusila jednou provždy zjistit, zda by se jedlá soda a jahody mohly spojit jako bělící supervelmoc. Odpověď byla zklamáním.
Použití jahod a jedlé sody na 20 nedávno extrahovaných zubech třikrát během 10 dnů neodhalilo žádný viditelný výsledek bělení. Kromě toho se tři kontrolní skupiny používající tradičnější metody bělení staly viditelně bělejšími, a to jak pouhým okem, tak pod spektroskopem.
Rizika používání jahod jako bělidla zubů
Používání jahod jako bělidla zubů představuje riziko.
Dutiny
Jahody jsou chutné z nějakého důvodu: Jsou plné přírodního cukru. Cukr obsažený v jahodách samozřejmě není stejný jako bílý třtinový cukr, který si můžete spojovat se zpracovanými sladkostmi.
Přesto ovocný cukr rozežírá sklovinu na vašich zubech. Když si nanesete jahodový džus na celé zuby, můžete být vystaveni vyššímu riziku zubního kazu, stejně jako bílý cukr zvyšuje vaše šance na vznik zubního kazu.
Ztráta zubní skloviny
American Dental Association (ADA) poukazuje na to, že zatímco ovoce je skvělou dietní volbou, saturace zubů ovocnými kyselinami nikoli. Dlouhodobé vystavení jakékoli kyselině může poškodit zubní sklovinu, pokud to děláte opakovaně.
Zubní sklovina je nejtvrdší látka ve vašem těle, ale jakmile je pryč, nelze ji nahradit. Používání jahod k čištění zubů navíc znamená, že nepoužíváte zubní pastu s fluoridem, která je nezbytná pro ochranu vaší skloviny.
Osvědčené prostředky na bělení zubů
Existuje spousta osvědčených, nízkorizikových způsobů, jak pracovat na bělení zubů, jako například:
- volně prodejná bělící zubní pasta, včetně zubní pasty, která obsahuje jedlou sodu
- volně prodejné bělící proužky
- bělící ústní vody
- ošetření bělícím gelem
-
ordinační bělení zubů prováděné zubním lékařem
Odnést
Jahody nefungují na odstranění skvrn ze zubů. Ve skutečnosti jakýkoli bělicí účinek, který zaznamenáte při používání jahod na zubech, pravděpodobně zmizí, než den skončí.
Lepší (a bezpečnější variantou) pro domácí bělení zubů jsou volně prodejné přípravky.
Nejlepší způsob, jak udržet zuby bílé, je čistit si dvakrát denně fluoridovou zubní pastu po dobu 2 minut a alespoň jednou denně používat zubní nit. Pokud jste vyzkoušeli několik alternativ a stále hledáte možnost bělení zubů, promluvte si se zubařem.
