Průvodce sexem a láskou v době COVID-19

Co děláme a co nevíme o novém koronaviru a tělesných tekutinách

Existuje důvod, proč je virus, který způsobuje COVID-19, známý jako „nový“: je zcela nový. Před listopadem 2019 to nebylo nikdy předtím vidět.

„Protože je to stále nové a protože ještě neproběhl dostatečný výzkum, je v tuto chvíli nedostatek informací,“ říká Dr. Kecia Gaither, certifikovaná lékařka v oboru OB-GYN a mateřská fetální medicína a ředitelka perinatálních služeb. ve společnosti NYC Health + Hospitals/Lincoln.

Takže, co víme?

Poznámka k PDA

CDC doporučuje že všichni lidé nosí na veřejných místech látkové obličejové masky a dodržují vzdálenost 6 stop od ostatních.

To pomůže zpomalit šíření viru od lidí bez příznaků nebo lidí, kteří nevědí, že se virem nakazili.

Sečteno a podtrženo? Vyhněte se líbání a zapojování do jiných blízkých náklonností mimo domov.

Šíří se prostřednictvím dýchacích kapiček (a fekálních látek)

„Koronavirus je respirační virus, což znamená, že se šíří prostřednictvím respiračních kapének,“ vysvětluje Dr. Eric Mizuno, certifikovaný internista ve Weiss Memorial Hospital v Chicagu.

Co je dýchací kapka, přesně? Kýchejte sople, zbytky kašle a sliny. V podstatě vše, co by mohlo vystříknout z vašich úst nebo nosu, splňuje podmínky.

Dr. Felice Gersh, autor knihy „PCOS SOS: Gynecologist’s Lifeline to Naturally Restore Your Rhythms, Hormons and Happiness,“ dodává, že nedávný výzkum naznačuje, že nový koronavirus se může vylučovat také stolicí lidí, kteří mají infekci.

Koronavirus ≠ sexuálně přenosná infekce

„Zdá se, že koronavirus není sexuálně přenosný,“ říká Mizuno.

Zdůrazňuje však, že neexistuje žádný výzkum o tom, jaké sexuální akty mohou a nemohou přenášet virus.

Jedna studie v Číně našla stopy viru ve spermatu některých pacientů, kteří se zotavili z COVID-19.

To však nutně neznamená, že je virus sexuálně přenosný. Je potřeba více výzkumu, abychom si byli jisti jedním či druhým způsobem.

To znamená, že se *můžete* nakazit sexem

„Soulož sám o sobě není to, co virus šíří,“ říká Gersh. „Je to tím, že vaše těla jsou tak blízko u sebe.“

Současné doporučení Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) je, že lidé – dokonce i ti, kteří v současné době nepociťují příznaky – se vyhýbají tomu, aby byli do vzdálenosti 6 stop (1,83 metru) od sebe.

A jak říká Mizuno: „Skutečnost je taková, že nemůžete mít pohlavní styk tak daleko od sebe.“ Veletrh!

„Existuje důvod se domnívat, že někdo může mít virus, ale být zcela asymptomatický a šířit jej na další lidi,“ dodává.

To znamená, že i když váš partner nemá příznaky, mohl by mít virus a přenést ho na vás, pokud máte IRL sex.

Pokud vás to děsí, zvažte toto: To platí pro většinu virových infekcí.

„Pokud byste měli chřipku – o které je všeobecně známo, že nejde o sexuálně přenosnou infekci – a měli jste s někým sex, pravděpodobně by chřipku dostal také,“ říká Mizuno.

Takže je sex zakázán pro všechny?

Je to komplikované.

Podle Gershe: „Je jiné mít sex s partnerem, který žije v bytě nebo s někým, s kým jste v karanténě, než mít sex s někým, koho moc dobře neznáte a kdo musí cestovat, aby se k vám dostal. .“

Mít sex s vaším živým vypískáním je pravděpodobně v pořádku

„U párů, které již sdílejí postel, je neuvěřitelně vysoká možnost, že pokud onemocní koronavirem jeden člověk, dostane se i druhý,“ říká Gersh.

„Tyto páry musí zjistit, zda se jim dodatečné riziko přenosu, které přináší sex, vyplatí,“ dodává.

A některým párům se riziko může vyplatit.

Ale u párů, kde je jeden nebo oba lidé imunokompromitovaní – a nebezpečí spojená s nákazou virem je vysoká – to pravděpodobně není.

Sex s někým novým asi není v pořádku

To je v podstatě přesný opak fyzického distancování, známého také jako sociální distancování.

Tato osoba může přenášet virus a přenést ho na vás. Nebo naopak.

Pokud to budete mít na IRL s jinou osobou, buďte opatrní

Ano, dokonce i pro live-in dua jsou nyní více a méně opatrné způsoby, jak vykostit. Zde je několik tipů ohledně sexu doporučených lékaři, které je třeba mít na paměti.

Omezte líbání

„Virus se může šířit slinami, takže to znamená, že se může šířit během líbání,“ říká Gersh.

Postupujte opatrně.

Vyhněte se anální hře

„Víme, že koronavirus se může šířit fekální hmotou,“ říká Gersh.

„A protože je pravděpodobnější, že vás anální hra přivede do kontaktu s fekální hmotou než jakýkoli jiný druh hry, radím vám, abyste to prozatím vynechali,“ říká.

Takže stiskněte pauzu na lemování, anální prstoklad, pronikavý anální sex a anální hračku.

Ale pokud se přesto chystáte na anální sex, ujistěte se, že to děláte co nejbezpečněji: Noste kondomy, používejte lubrikanty atd. Znáte to.

Vyberte si pozice, kde stojíte čelem pryč od sebe navzájem

„Čím méně osobních kontaktů, tím lépe,“ říká Gersh.

Spíše než misionářským stylem zkuste:

• stojící psí styl

• tanec na klíně
• reverzní jezdec nahoře
• kolečko

Chybí vám intimita očního kontaktu? Užijte si sex před zrcadlem, abyste se mohli stále láskyplně dívat jeden druhému do očí. Romantický!

Pokud vy a vaše piště spolu nežijete, přijměte technologii

„To, že nemůžete být ve stejné místnosti nebo domě, neznamená, že se navzájem nemůžete dostat,“ říká Searah Deysach, sexuální vychovatelka a majitelka Early to Bed.

„Vzdálenost, kterou mezi vás a milence vkládá textová zpráva nebo telefon, vám také může dát příležitost vyzkoušet věci, které byste mohli být příliš stydliví prozkoumat IRL,“ říká.

Mít sex po telefonu

Cue Soulja Boy, protože je čas políbit své bučení přes telefon.

„To, že se nevidíte, neznamená, že spolu nemůžete vyjít,“ říká Jill McDevitt, PhD, rezidentní sexuoložka v CalExotics.

Její nejlepší tip? Využijte zvuk ve svůj prospěch.

„Opravdu používejte špinavé řeči, sténání, vibrace, mlaskání, vrzání v posteli, těžké dýchání a další,“ říká.

Užijte si FaceTime dovádění

Pokud jste vizuální „student“, pozvěte svého partnera k sexu přes video.

„Pokud oba trochu zpomalíte ostražitost, může to být opravdu zábavné,“ říká Deysach.

Její tipy, jak to udělat ještě žhavější:

• Buďte panovační! Řekněte svému partnerovi, co má se sebou dělat.
• Přečtěte si nahlas tu nejsladší část svého oblíbeného sexuálního příběhu.
• Přijměte hovor jako své sexy alter ego a oddejte se fantazii, kterou vaše každodenní já možná ne.
• Ukažte jim, jak se dotýkáte a co je na vašem těle dobré. Požádejte je, aby udělali totéž pro vás.

Sexy texty

Špinavé textové zprávy mohou daleko přesahovat dobře umístěné emoji lilku.

„Pokud je váš partner na špinavých textech, řekněte mu, co chcete dělat, až budete zase spolu,“ říká Deysach. „Buďte co nejkonkrétnější.“

Jiné možnosti:

• Připomeňte jim nějaký super žhavý sex, který jste měli v minulosti. Napište to s živými detaily.
• Požádejte je, aby vám řekli sexuální tajemství nebo fantazii – a buďte v tom otevření.
• Na druhou stranu jim řekněte něco, co jste o svém sexuálním životě nebo fantaziích nikdy nikomu neřekli.

Pokud váš partner souhlasí, můžete dokonce poslat úplnou nebo částečnou nahou.

„Zahrajte si s tím,“ navrhuje McDevitt. „Vyfoťte sexy část těla, která se vám líbí, pak obrázek ořízněte a zjistěte, zda to uhodnou. Pokračujte ve vzdálenějších ořezech, dokud se nezobrazí celý obrázek.“

Zapojte do mixu erotické hračky ovládané aplikací

Chcete se opravdu cítit, jako by váš partner byl přímo s vámi?

Vyzkoušejte některou z těchto sexuálních pomůcek, které může váš partner ovládat přímo ze svého telefonu – bez ohledu na to, kde na světě se nachází:

• We-Vibe Moxie
• We-Vibe Sync
• Vibrátor na dálkové ovládání Vibease
• MysteryVibe Crescendo

FYI: Nemusíte dělat nic zvláštního, abyste si během pandemie vyčistili svou sexuální hračku. Teplá voda a mýdlo bez parfemace nebo čistič erotických pomůcek jsou v pořádku.

Ať jste partnerem nebo ne, masturbujte, zatímco se izolujete

„Neexistuje žádné riziko masturbace,“ říká Gersh. „Ve skutečnosti je orgasmus neuvěřitelně zdravá věc, kterou můžete dělat, když jste v karanténě nebo v izolaci.“

Odborníci se shodují, že masturbace může:

• snížit stres
• pomůže vám lépe spát
• posílit svůj imunitní systém
• zvýšit své sebevědomí

„Využijte čas k prozkoumání nových způsobů, jak si udělat radost,“ říká McDevitt.

„Zkuste stát, dotknout se sebe na všech čtyřech, na zádech, na boku a na břiše,“ říká.

Sečteno a podtrženo

Nový koronavirus není sexuálně přenosný, ale se vším tím výměnou plivání, osobním kontaktem a obecnou tělesnou blízkostí partnerského sexu IRL je riziko přenosu viru vysoké.

Proto Mizuno říká: „Je to jistě velká oběť, ale nejlepším řešením pro vaše dlouhodobé zdraví je prozatím se zdržet partnerského sexu.“

Sólový sex je však zcela na stole… a posteli… a ve sprše. Na vaše značky, připravte se, vystupte!

Gabrielle Kassel je spisovatelka sexu a wellness z New Yorku a trenérka CrossFit Level 1. Stal se z ní ranní člověk, otestovala přes 200 vibrátorů a snědla, vypila a pomazala dřevěným uhlím – to vše ve jménu žurnalistiky. Ve volném čase čte svépomocné knihy a romantické romány, bench-pressing nebo tanec u tyče. Sledujte ji na Instagramu.