Mnoho lidí s psoriázou si cení schůzky se svým dermatologem. Tito specialisté mohou potvrdit diagnózu psoriázy, poskytnout informace o nových lécích a vypracovat plán léčby souvisejících stavů, jako je psoriatická artritida.
Někdy však osobní péče prostě nepřichází v úvahu. Virtuální schůzky mohou mít stejné výhody jako osobní návštěvy – ale v pohodlí vašeho domova.
Maximalizujte úspěch svých schůzek s virtuální dermatologií pro psoriázu podle těchto tipů.
1. Pořizujte vysoce kvalitní fotografie
Fotografie poskytnou vašemu dermatologovi pohled na vaši pokožku zblízka. Dobré snímky jsou zvláště důležité pro schůzku na teledermatologii, kde váš lékař nemůže osobně vyšetřit vaši kůži.
Americká akademie dermatologie poskytuje několik tipů pro fotografie, které vedou k úspěšné návštěvě teledermatologie, včetně:
- Pořiďte více snímků z více úhlů. Pokuste se na fotografii dostat celou oblast postižené kůže. Ukažte oblasti jako lokty z obou stran a zespodu. Zahrňte záběr na dálku a zblízka.
- Poskytněte srovnávací fotografie. Lékař může chtít vidět čistou oblast kůže, aby ji porovnal s oblastí s psoriatickými náplastmi. Pokud je na jednom nehtu důlek, ale druhý je zřetelný, zkuste si vyfotit oba nehty, aby je lékař mohl důkladně vyhodnotit.
- Zaměřte se na optimální ostrost a čistotu. Často se lupénka u dětí a dospělých jeví podobně jako jiná kožní onemocnění, jako je ekzém. Jasné obrázky mohou pomoci poskytovateli péče provést přesné hodnocení. Pokud je fotografie rozmazaná, zkuste ji vyfotografovat znovu.
- Fotografujte v přirozeném světle. Pokud není přirozené světlo, použijte stolní lampu, aby byl obraz co nejčistší.
- Požádejte spolubydlícího, aby vyfotografoval těžko dostupná místa. Někdo z vaší domácnosti může vyfotit lupénku na zádech nebo jiná místa, která sami vyfotografovat nemůžete.
Ordinace vám může dát příležitost nahrát nebo poslat e-mailem fotografie před vaším termínem. Dejte si čas na pořízení a odeslání fotografií před návštěvou teledermatologie.
2. Mít dobré osvětlení
Váš lékař může požádat o zobrazení oblastí kůže během vaší schůzky na teledermatologii. Abyste měli co nejlepší výhled, zkuste svůj notebook nebo tablet umístit do prostoru s dobrým světlem.
Experimentujte s tím před schůzkou, takže můžete změnit nastavení, abyste se vyhnuli stínům a odleskům. Falešná schůzka s přítelem vám může pomoci zjistit, jak nejlépe přemístit zdroj světla nebo přesunout nábytek.
3. Jděte bez make-upu
Mnoho lidí s psoriázou používá make-up, ale váš lékař bude chtít vyšetřit vaši pokožku v jejím přirozeném stavu. To jim umožňuje vyhodnotit stav a učinit příslušná doporučení.
Pokud obvykle používáte make-up ke zvládnutí vzhledu své lupénky, možná budete chtít dopřát více času před schůzkou, abyste ji smyli a dopřáli své pokožce čas na odpočinek, než se objevíte před kamerou.
4. Vyvarujte se podráždění pokožky
Podráždění kůže může ovlivnit, jak vaše pokožka vypadá a jak se cítí. Před schůzkou se snažte, abyste si kůži neodřeli a neškrábali.
Neaplikujte produkty péče o pleť a nedávejte si horkou sprchu těsně předtím, než se přihlásíte a promluvíte si se svým lékařem.
5. Najděte si klidné místo
Soukromí a svoboda svobodně mluvit jsou důležité při každé návštěvě lékaře, stejně jako schopnost soustředit se na své zdraví.
Vyberte si místo ve svém domě, kde neočekáváte vyrušení členy rodiny, domácími mazlíčky nebo klepání na dveře. Tímto způsobem můžete maximálně využít čas, který s odborníkem strávíte.
6. Nastavte technologii
Před schůzkou vyzkoušejte kameru a mikrofon. Ujistěte se, že máte silné připojení k internetu, které umožňuje nejlepší kvalitu videa a zvuku.
Je také důležité znovu zkontrolovat, zda máte všechny potřebné informace z ordinace dermatologa, jako je odkaz na schůzku a heslo. S předstihem si stáhněte jakýkoli speciální software, abyste po zahájení konzultace neztráceli čas.
7. Promluvte si se svým poskytovatelem pojištění
Potvrďte, že vaše pojišťovna kryje náklady na virtuální schůzku.
Shromážděte veškeré informace, které může ordinace vašeho lékaře potřebovat, včetně jména vašeho dopravce a čísla pojistné smlouvy. Zeptejte se, zda ordinace vyžaduje, abyste před návštěvou online dermatologie nebo během ní předložili jakoukoli osobní identifikaci.
8. Připravte si několik otázek
Ve spěchu při domlouvání virtuální schůzky je snadné ztratit ze zřetele důvod vaší návštěvy. Zapište si otázky, které máte na svého dermatologa.
Každý, kdo má psoriázu, by se měl cítit pohodlně a naplánovat si konzultaci. Podle Národní nadace pro psoriázu jsou však tyto návštěvy v některých případech zvláště důležité:
- Máte vzplanutí nebo zhoršení příznaků.
- Chcete informace o nových lécích.
- Se současnou léčbou máte omezený úspěch.
Se seznamem praktických otázek můžete pokrýt vše, co vás o vašem zdraví napadne.
9. Uveďte své příznaky a anamnézu
Připravte si přehled všech nedávných příznaků nebo změn ve vašem celkovém zdravotním stavu. Buďte konkrétní ohledně umístění, trvání a intenzity příznaků.
Příznaky mohou zahrnovat:
- svědění
- suchá nebo praskající kůže
- změny nehtů
Ztuhlé nebo oteklé klouby mohou naznačovat psoriatickou artritidu, takže tyto příznaky mohou vést vašeho lékaře k dalšímu vyšetření, pokud ještě nemáte diagnózu psoriatické artritidy.
I když máte předchozí vztah s dermatologem, poznamenejte si důležité události ve vaší anamnéze. Tímto způsobem můžete lékaři poskytnout informace, které potřebuje k co nejlepší podpoře vašeho zdraví.
Například diagnóza psoriázy často vede k většímu riziku:
- srdeční choroba
- Diabetes typu 2
- Deprese
Váš dermatolog je důležitým partnerem při léčbě psoriázy. Chcete-li optimalizovat kvalitu péče během virtuální schůzky, vyzkoušejte technologii předem, pořiďte dobré snímky a připravte si své otázky a obavy.
Díky těmto krokům můžete čas strávený s odborníkem maximálně využít a nadále podporovat své zdraví.
