Pláč je jedním ze způsobů, jak se lidé vcítí do druhých. Pokud jste slyšeli mýtus, že narcisté (nebo sociopati) nikdy nepláčou, možná si myslíte, že to dává smysl.
Koneckonců, pokud slzy pramení z empatie – schopnosti porozumět a zvážit pocity druhých – zdá se rozumné předpokládat, že lidé bez empatie nikdy nepláčou.
I když je pravda, že lidé s narcismem mají nižší empatii, nízký empatie neznamená automaticky Ne empatie.
Narcistická porucha osobnosti (NPD) se vyskytuje ve spektru. Lidé s narcismem mohou ve skutečnosti projevit empatii a pracovat na jejím dalším rozvoji, pokud se tak rozhodnou.
Mnoho mýtů o narcismu pochází z přesvědčení, že všichni lidé s tímto stavem jsou zlí a neschopní změny, ale to prostě není pravda.
Zde je podrobnější pohled na mýtus o pláči narcismu, spolu s několika dalšími, se kterými jste se mohli setkat.
Takže lidé s narcismem opravdu pláčou?
Rychlá odpověď je ano, absolutně. Pokud jde o dlouhou odpověď, záleží.
Lidé pláčou z mnoha důvodů.
Můžete cítit slzy, když:
- cítí se frustrovaný a potřebuje trochu pomoci a podpory
- zažít bolest
- cítit náhlý příval hněvu nebo jakékoli jiné emoce
- jsou dojati tísní někoho jiného
Pláč je normální lidská reakce, ale ti, kteří pláčou zřídka nebo nikdy, nemusí mít nutně poruchu osobnosti.
Lidé mohou mít problémy s pláčem z mnoha důvodů, takže slzy nejsou lakmusovým papírkem, který můžete použít k měření empatie (nebo jejího nedostatku).
Ale jsou slzy pravé?
To je pravda:
Někdo s narcismem by mohl snadno použít slzy k získání soucitu a pozornosti, kterou potřebují, ale může také plakat ze stejných důvodů, které by udělal kdokoli jiný.
Lidé s narcismem jsou extrémně zranitelní vůči skutečné nebo domnělé kritice. Obvykle nesnesou uvažovat o realitě, kde existují jako „normální“ člověk.
Z jejich pohledu se „normální“ může překládat jako podřadné, průměrné nebo slabé. V reakci na to si vytvářejí lepší sebeobraz, aby odráželi realitu, kde jsou výjimeční a hluboce obdivováni.
Pokud něco zpochybní tento pocit nadřazenosti a oprávnění, mohou zažít:
- vztek
- ostuda
- frustrace
- ztráta vlastní hodnoty
Lidé s narcismem mohou také zažít špatnou náladu, smutek a depresi. A samozřejmě téměř každý zažívá fyzickou bolest.
Každá z těchto okolností může vyvolat opravdové slzy.
„Lidé, kteří ve svých životech zřejmě postrádají empatii k ostatním lidem, dokážou vyjádřit obrovský zájem, soucit a sympatie ke zvířatům,“ vysvětluje Mary Lamia, kalifornská psycholožka, profesorka a autorka.
„Někdo s NPD může například plakat, když zemře jeho mazlíček.“ Pokud si přečtou novinový příběh o zraněném dítěti, mohou vyjádřit empatii nebo soucit, protože situace přímo neovlivňuje ani nezahrnuje jejich vlastní sebeúctu,“ říká.
Cítí lidé s narcismem vinu nebo výčitky?
Někteří lidé s narcismem mohou mít velmi nízkou (nebo neexistující) empatii, nebo dokonce mít jistou radost z bolesti druhých.
Maligní narcismus například často zahrnuje rysy spojené s antisociální poruchou osobnosti, včetně nedostatku výčitek svědomí.
To však necharakterizuje zkušenost každého člověka s narcismem.
Narcistická obrana je z velké části konstruována tak, aby odvrátila stud, emoci řízenou do sebe, která často odráží vnitřní pocit nehodnosti.
Vina na druhou stranu zahrnuje přijetí odpovědnosti za provinění, takže vyžaduje upřímný pohled na konkrétní činy a jejich důsledky.
Lidé, kteří věří ve vlastní dokonalost, výjimečnost a vlastní důležitost, mohou mít problém přiznat si chyby, natož projevit lítost. To však neznamená, že nikdy nepociťují vinu.
Opět se to vrací k empatii.
„Lidé předpokládají, že charakteristickým znakem narcismu je ‚nedostatek empatie‘, ale to nemusí být nutně pravda,“ vysvětluje Lamia.
„Ve skutečnosti mají schopnost empatie, ale jejich zranitelnost vyžaduje, aby ji vědomě nebo nevědomě zadržovali. Mají tedy spíše neochotu empatie než nedostatek empatie.“
Spousta lidí má potíže s empatií, a to z dobrého důvodu:
- Vyžaduje to zranitelnost.
- Vyzývá vás, abyste zvážili potřeby ostatních.
- Vytváří to možnost, že byste sami mohli zažít nějaké trápení.
Když uděláte chybu, empatie může také zahrnovat rozpoznání toho, jak váš čin ovlivnil ostatní.
Pokud nebudete moc přemýšlet o tom, jak se ostatní lidé cítí, pravděpodobně nebudete trávit mnoho času úvahami o tom, jak je vaše chování ranilo.
Narcismus obvykle zahrnuje extrémní míru sebestřednosti, takže někdo s narcismem nemusí ani zaznamenat, že ostatní nesdílejí jejich zaujetí se sebou samým.
To znamená, že když si lidé s narcismem mohou obout boty někoho jiného a zvážit věci ze svého úhlu pohledu, mohou se často začít vcítit do svého utrpení.
Když si uvědomí, že jejich činy vyvolaly toto utrpení, mohou vyjádřit lítost gestem omluvy, i když si chybu rovnou nepřiznají.
Některé výzkumy naznačují, že důvěra může vést k větší empatii u lidí s narcismem. Tato zvýšená empatie může zase zvýšit schopnost prožívat vinu a vyjadřovat lítost.
Mohou lidé s narcismem ‚chytit‘ zívání?
Zívání může být pěkně nakažlivé, jak ví každý, kdo někdy seděl na noční studijní skupině nebo dlouhém setkání po obědě.
Existuje však běžný mýtus, že lidé s narcismem jsou vůči tomu imunní, což vede některé k tvrzení, že narcismus můžete odhalit kontrolou, zda někdo zívá, když zíváte vy.
Zrcadlení nebo napodobování řeči těla někoho vám pomůže se s ním spojit a vybudovat si vztah. Tato přirozená sociální reakce zvyšuje vaši schopnost empatie.
Lidé s nižší úrovní empatie nemusí reagovat na řeč těla stejným způsobem.
Jedna studie z roku 2015 se zaměřila na 135 studentů, kteří absolvovali Psychopathic Personality Inventory-Revised, škálu navrženou k měření psychopatických rysů.
Ti, kteří dosáhli vyššího skóre na subškále chladného srdce (míra empatie), mnohem méně pravděpodobně zívli v reakci na zívnutí někoho jiného.
Narcismus a psychopatie nejsou totéž, ale opět se zdá, že empatie slouží jako rozhodující faktor. Mějte však na paměti, že autoři studie uvedli a snížena možnost zívnutí, nikoli úplná neschopnost zachytit zívnutí.
A co víc, ne každý s nižší empatií má narcismus nebo jiný stav.
Mají lidé s narcismem rádi líbání?
Myšlenka, že lidé s narcismem nemají rádi líbání, opět souvisí s obtížemi rozpoznávat a identifikovat se s potřebami druhých.
Sex, líbání a mazlení mohou naplňovat důležité fyzické potřeby, ale mohou také podporovat pouto a zvyšovat intimitu.
Někdo, kdo necítí potřebu se vázat, nemusí mít moc času na nesexuální náklonnost, jako je líbání nebo mazlení, se zdůvodněním: „To se mnou moc nedělá, tak proč se obtěžovat?“
Na začátku vztahu mohou věnovat velkou pozornost vašim potřebám. Později se vám sex může zdát povrchní nebo vám dá představu, že se starají jen o své touhy.
Na druhou stranu mohli ukázat upřímnou oddanost být „tím nejlepším, co jste kdy měli“. Mohou od vás potřebovat hodně souhlasu a můžete mít dojem, že předvádějí výkon, aby si vysloužili váš obdiv.
Pokud náhodou sdílíte jejich zájmy a nemáte nic jiného než chválu za jejich výkon, možná nebudete mít mnoho problémů, ale pravděpodobně si také nevšimnete velkého pouta.
Pokud necítí potřebu prohlubovat vaše spojení, fyzická náklonnost často postrádá intimitu, kterou hledáte.
Když chcete strávit více času líbáním a mazlením a oni ne, můžete skončit zklamáni – pokud nepovažují líbání za další způsob, jak předvést svou zdatnost a získat váš obdiv.
Mohou také projevit větší ochotu zapojit se, pokud to vidí jako způsob, jak vás přimět udělat něco, co chtějí.
To znamená, že terapie může často vést ke zlepšení, pokud váš partner není urážlivý a je ochoten vynaložit úsilí na změnu (více o tom níže).
Mohou se lidé s narcismem změnit?
Odborníci mají různé názory na to, zda se lidé s narcismem mohou změnit.
Ale zdá se, že konsenzus je, že mohou – když mají dostatečně silnou motivaci, která tuto změnu řídí. Někdo, kdo nevidí potřebu změny, pravděpodobně nevyvine požadované úsilí.
Změna vyžaduje prozkoumání zranitelností a reflexi osobních nedostatků. Většina lidí to považuje za alespoň trochu náročné. Pro někoho, kdo nedokáže čelit svým vlastním nedokonalostem, to může představovat téměř nemožnou překážku.
Narcismus obvykle zahrnuje štěpení nebo myšlení typu všechno nebo nic. Toto kognitivní zkreslení vede k úvaze: „Pokud nejsem dokonalý, musím být méněcenný a zcela chybný.“
Klíč ke změně obvykle spočívá v rozvíjení vztahů celého objektu nebo v uznání, že každý má kombinaci negativních a pozitivních vlastností.
Přečtěte si více o tom, jak se lidé s narcismem mohou (nebo nemohou) změnit.
Sečteno a podtrženo
Lidé s narcismem mívají menší ochotu projevovat empatii, což znamená, že je méně pravděpodobné, že budou plakat, vyjadřovat lítost nebo se omlouvat nebo se důvěrně spojovat.
Narcismus však nedělá někoho nelidským. Lidé s touto poruchou osobnosti mohou stále prožívat emoce a empatii. Stále mohou udržovat vztahy, i když často potřebují nějaké odborné vedení.
Terapeut vyškolený pro práci s lidmi, kteří vykazují známky narcismu, může nabídnout zásadní potvrzení a podporu při budování empatie a učení se uznávat pocity druhých.
Crystal Raypole dříve pracovala jako spisovatelka a redaktorka pro GoodTherapy. Mezi její oblasti zájmu patří asijské jazyky a literatura, japonský překlad, vaření, přírodní vědy, sexuální pozitivita a duševní zdraví. Zejména se zavázala pomáhat snižovat stigma kolem problémů duševního zdraví.
