Suchá kůže může být otravná. Bez ohledu na to, jak moc hydratujete, expozice živlům může způsobit zkázu na vaší pokožce, a pokud si nejste jisti, co to způsobuje, suchá kůže může být obtížně léčitelná.
Suchá kůže na nose je častou kožní stížností, zejména v zimě, ale co ji způsobuje? A co je důležitější, jak to můžete léčit a aby se to neopakovalo?
Proč máme suchou kůži kolem nosu?
Většina z nás se alespoň jednou potýkala se suchou pokožkou, včetně okolí nosu. I když to může být nepříjemné a obtížné se s tím vypořádat, příčiny suché kůže na nose jsou velmi jednoduché:
příčiny suché kůže na nose
- Počasí. Studený vzduch, drsné počasí a suchý vzduch jsou receptem na suchou pokožku, zvláště pokud nechráníte svou pokožku před přírodními živly.
- Horká voda. I když je lákavé dopřát si dlouhou horkou sprchu během chladných zimních měsíců, horké sprchy mohou ve skutečnosti suchou pokožku zhoršit.
- Nadměrná dehydratace. Průměrný člověk neuvidí velký rozdíl ve své kůži zvýšením příjmu vody. Nicméně, přehled studií z roku 2018
navrhuje že pokud jste nebyli velkými pijáky vody, než zvýšíte její příjem, možná zaznamenáte zlepšení suchosti pokožky. Většina dermatologů doporučuje ošetřovat suchou pokožku zvenčí dovnitř.- Typ pleti. Různé typy pleti se s větší pravděpodobností potýkají se suchou kůží kolem nosu, zejména s již suchou kůží. Je však možné mít suchou i mastnou pleť zároveň a k suché pokožce kolem nosu mohou přispívat i další kožní problémy, jako je atopická dermatitida a lupénka.
- Stáří. Jak stárneme, naše pokožka se ztenčuje a má tendenci ztrácet vlhkost, což obojí může způsobit suchou pokožku.
- Produkty na péči o pleť. Nadměrné mytí pokožky a používání drsných produktů péče o pokožku mohou přispět k vysušení pokožky. Ujistěte se, že používáte správné produkty k ošetření suché pokožky, místo abyste ji zhoršovali.
Zbavte se suché kůže kolem nosu
Nejlepší způsob, jak se zbavit suché pokožky kolem nosu, je aplikovat masti nebo krémy ihned po umytí, dokud je vaše pokožka ještě vlhká. Tyto produkty fungují jako bariéra, která zachycuje stávající vlhkost do vaší suché pokožky, což může pomoci zbavit se suché pokožky dříve.
Namísto použití pleťového mléka zkuste použít masti nebo krémy, protože jsou často lepší pro léčbu suché pokožky. Můžete také zkusit přejít na hydratační krém speciálně pro suchou pokožku a hledat přísady, jako je kyselina hyaluronová, glycerin nebo urea.
I když může být lákavé drhnout suchou pokožku, přílišná exfoliace může pokožku ještě více poškodit. Ujistěte se, že používáte správný exfoliant pro váš typ pleti, a vždy po exfoliaci udělejte další kroky k ochraně pokožky.
Pokud vás zajímají přírodní a domácí prostředky na hydrataci pokožky, zkuste použít bambucké máslo, kokosový olej, olivový olej nebo jojobový olej.
Tipy, jak předcházet suché kůži kolem nosu
Pokud chcete předcházet suché pokožce kolem nosu, existuje spousta způsobů, jak si udržet zdravou pokožku.
- Umyjte jemnými čisticími prostředky. Vyhněte se drsným mýdlům a produktům obsahujícím alkohol nebo vonné látky. Pokud je vaše pokožka náchylná k suchu, myjte si pokožku pouze jednou denně. Nakupujte jemné čisticí prostředky na obličej.
-
Navlhčit. Je důležité udržovat pokožku hydratovanou, i když vaše pokožka není suchá. Ve skutečnosti studie z roku 2015
uzavřel že pravidelné používání kvalitního hydratačního krému ve skutečnosti je více důležitější než konkrétní ingredience. Nakupujte hydratační krémy na obličej. -
Používejte opalovací krém. Ochrana pokožky před poškozením je důležitým krokem v prevenci vysoušení. Studie z roku 2017
navrhuje že poškození sluncem přispívá jak k tenké pokožce, tak k vysoušení, takže byste měli nosit opalovací krém po celý rok. Nakupujte opalovací krém. - Použijte zvlhčovač. Vaše prostředí může přispívat k suché pokožce. Zkuste použít zvlhčovač v místnostech, kde trávíte hodně času – jako je vaše ložnice – abyste zabránili vysoušení pokožky. Nakupujte zvlhčovače vzduchu.
- Dejte si teplé sprchy. Dermatologové doporučují sprchovat se teplou, nikoli horkou, a omezit dobu pod sprejem na 5 až 10 minut. Krátké sprchování dodá vaší pokožce vlhkost, ale dlouhé sprchování může ve skutečnosti zanechat vaši pokožku méně hydratovanou, než když jste začínali.
- Chraňte svou pokožku v zimě. Zatímco opalovací krém je důležitým krokem k ochraně vaší pokožky, zakrytí pokožky v zimě může pomoci zabránit spálení větrem, které může způsobit další vysušení.
- Zlepšete svůj jídelníček. Potraviny bohaté na antioxidanty a omega-3 mohou pomoci zlepšit celkové zdraví pokožky.
Za jak dlouho bude moje suchá pokožka lepší?
I když je každý jiný, během týdne byste měli zaznamenat zlepšení stavu pokožky. Pokud se však zdá, že přechod na novou rutinu péče o pleť nepomáhá, možná budete muset promluvit s dermatologem, abyste se ujistili, že vaše suchá pokožka není způsobena něčím jiným.
Kdy možná budete muset navštívit lékaře
I když pro odstranění suché pokožky a zmírnění nepohodlí můžete udělat mnoho, někdy potřebujete pomoc lékaře. Nástroj Healthline FindCare může poskytnout možnosti ve vaší oblasti, pokud ještě nemáte dermatologa.
kdy navštívit dermatologa
- Bolí tě kůže.
- Došlo k neobvyklé změně barvy nebo struktury vaší pokožky.
- Po několika týdnech nevidíte zlepšení.
- Vaše suchá pokožka se navzdory léčbě zhoršuje.
Pokud se potýkáte se suchou kůží kolem nosu, dbejte na to, aby byla pokožka hydratovaná a zároveň ji chraňte před dalším poškozením. Pravidelnou léčbou byste měli být schopni vyčistit veškerou suchou pokožku a zabránit tomu, aby se to znovu opakovalo.
